Especialidade de Ciclista

Atividades Recreativas

Requisitos

1. Ter a Especialidade de Segurança no Trânsito .

   Resposta: É um pré-requisito — antes de fazer esta especialidade você precisa já ter conquistado a Especialidade de Segurança no Trânsito. Peça ajuda ao seu líder para concluir aquela primeiro. — Saber as regras de trânsito ajuda você a andar de bicicleta com mais segurança.

2. Demonstrar:
   • Como manter a bicicleta limpa;
   • Sua habilidade em andar de bicicleta com segurança;
   • Seu conhecimento dos principais sinais de trânsito, especialmente os que servem para ciclistas;
   • Como cuidar de uma bicicleta.

   Resposta: 1) Limpar: passar um pano úmido na bicicleta, tirar a lama das rodas e secar bem para não enferrujar. 2) Andar com segurança: usar capacete, olhar para os lados, segurar firme o guidão, ir devagar e parar quando precisar. 3) Sinais de trânsito: parar no sinal vermelho, seguir no verde, atenção no amarelo; obedecer as placas de Pare e prestar atenção em pessoas e carros. 4) Cuidar: deixar os pneus cheios, óleo na corrente, freios funcionando e guardar a bicicleta em lugar seco. — Cuidar bem da bicicleta e respeitar os sinais deixa o passeio seguro e divertido.

3. Participar de uma atividade com outras bicicletas.

   Resposta: Com um adulto, junte-se a um grupo de amigos para um passeio ou uma brincadeira de bicicleta. Combinem um lugar seguro (uma praça ou ciclovia), todos colocam o capacete, ficam em fila e seguem o ritmo do grupo. No fim, comemorem a atividade juntos! — Pedalar em grupo ensina a respeitar os colegas e deixa a atividade mais alegre.

4. Fazer um passeio ciclístico de seis quilômetros.

   Resposta: Com a ajuda de um adulto, escolha um caminho seguro de 6 km (por exemplo, uma ciclovia ou rua tranquila). Coloque o capacete, leve uma garrafinha de água, faça pausas se cansar e pedale com calma até completar a distância. Combine antes o ponto de partida e de chegada. — Completar o passeio mostra que você aprendeu a pedalar com segurança e disposição.